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时间：2024-05-20 21:40:13
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来源：寻医网
怀一个宝贝真不容易怀孕孕吐厉害怎么缓解，在漫漫10个月的日子里孕妇经常会遭遇不适，怎样缓解？ 恶心或呕吐大多孕妇在妊娠6-12周时，都会出现程度不等的早孕反应，如恶心、食欲不振及早上起床或空腹后容易发生呕吐。
蛋白质还有紧实肌肉的作用，孕妇尤其要多补充。还有就是矿物质，胎儿需要大量的钙，而且，缺钙容易导致血管和肌肉的张持力不够，很可能阴道的张持力就不够，从而会导致难产。
早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。锻炼，特别在怀孕早期。喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。……姜可以缓解孕妈咪晨吐。吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。
一则可以避免脱水，二则稀释毒素，缓解呕吐。这是缓解妊娠反应很有效的方法。清淡易消化的饮食饮食以清淡好消化为主，易消化的饭菜，要少食多餐。吃点有营养的，每天两个蛋，早晚一杯奶，多煮点营养汤，像鸡汤，排骨汤，鱼汤都很好，如果在这些汤里放点山楂还能止吐开胃呢，然后要注意多吃蔬菜水果。
妊娠呕吐是妇女妊娠头三个月的一种正常反应，除了少量多餐、忌空腹等注意事项外，克服孕吐最简单、最有效的方法就是多喝水。 因为妊娠呕吐，实际是胚胎为了避免有毒物质的危害而进行的一种自卫反应，轻度呕吐有益胎儿健康。
本文将为怀孕孕吐厉害怎么缓解你们介绍孕吐的缓解方法，希望能帮到你们。孕吐的原因孕吐的具体原因还不完全清楚，但有人认为与绒毛膜促性腺激素升高有关。也有人认为精神因素，如紧张、恐惧或厌烦情绪，也会影响孕吐。孕吐的时间大部分孕妈妈会在怀孕6周左右开始感受到孕吐，但到了怀孕的三个月，它就会逐渐消失。
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