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时间：2024-04-26 11:40:10
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来源：寻医网
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正确的跑步对慢性前列腺炎有好处，但是想要早日治愈疾病，还是应该寻求专业的治疗，治疗可以服用利尿消炎丸，并加强治疗期间的护理。
前列腺炎通过跑步锻炼是能够有好处的，但不是前列腺炎通过跑步锻炼就会治愈，要判断前列腺炎症状的程度，对于一些严重的前列腺炎症可能还是要通过药物治疗，再结合生活习惯的改变。
慢性前列腺炎患者适合的运动是温和有效的下肢运动。剧烈运动不适合大多慢性前列腺疾病患者。温和的下肢运动能温和有效的对前列腺形成按摩，促进腺体代谢和血液循环，能够加速药效的渗透。
紧张、焦虑等情绪得到缓解后，对前列腺炎的康复大有裨益。体育锻炼还可以消除因慢性前列腺炎引起的各种表现，如腰酸、下腹疼痛和神经衰弱的各种症状。
快步走可以有规律地抬起臀部盆地，让前列腺和周围的一些器官受到牵拉，增加血液循环，帮助恢复。对于前列腺炎患者来说，传统的保健运动，如太极拳，可以放松全身的肌肉，减少血管紧张。
温和的下肢运动能温和有效的对前列腺形成按摩，促进腺体代谢和血液循环，能够加速药效的渗透。慢跑、快走、深蹲等运动，都对腺体健康有很大的帮助。
快走对前列腺炎治愈疗效甚微，前列腺炎是由于人体感染金色葡萄球菌、淋球菌等细菌引起的，快走会加快会阴部血液循环，从而导致人体症状加重，快走还会消耗人体体力，导致人体免疫力下降，不利于身体的恢复。
1、散步前列腺炎运动治疗：散步是一种强度比较小前列腺炎运动治疗的运动前列腺炎运动治疗，适合老年患者，在饭后散步30分钟甚至更长时间，可以促进疾病的康复，体质稍好一点的患者可以走得快一些，这样更加有益。
2、前列腺炎可以做的运动有跑步，最好是慢跑，游泳，深蹲，可以提高拉伸收缩会阴和盆腔，提肛运动，可以有效的收缩肛门，这些运动都对治疗前列腺炎是有很大的帮助。建议在平时到时候要多注意锻炼身体，还可以有效的提高自身免疫力。
3、对于前列腺炎患者来说，传统的保健运动，如太极拳，可以放松全身的肌肉，减少血管紧张。传统中医认为，太极拳具有补肾精、强筋骨、抗疾病的作用。太极拳用意念引导动作，有助于消除精神压力因素对人体的刺激，有利于血管的扩张。
4、做平板支撑动作对前列腺炎是有好处的，能够促进血液循环，所以前列腺炎保持经常运动对疾病的缓解还是有很大的好处的。得了前列腺炎其实并不是那么可怕，不必要的焦虑和过度节欲会使症状加重，因此应解除患者思想顾虑。
5、慢性前列腺炎患者适合的运动是温和有效的下肢运动。剧烈运动不适合大多慢性前列腺疾病患者。温和的下肢运动能温和有效的对前列腺形成按摩，促进腺体代谢和血液循环，能够加速药效的渗透。
6、慢性前列腺炎患者不适合高强度的运动，会使炎症越来越严重，所以应该采用慢跑的方式。建议慢性前列腺炎患者慢跑半小时左右，跑2到3公里就可以。通过正确的跑步强度可以使盆腔的血液回流，促进血液循环，从而促进前列腺的健康。
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