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产科护士的絮叨:别让“涨奶”绑架你的乳房

2019-10-09 20:02:00 来源:青岛开发区第一人民医院 http://www.xn39.com

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原标题:产科护士的絮叨:别让“涨奶”绑架你的乳房

每天清晨的晨间护理,薛护士长会领着护士们挨个病房的转,看一看每一个刚生完宝宝的产妇母乳喂养的情况,看宝宝的衔接是否有效,看妈妈们的乳房是否充盈,乳头有无皲裂......

怀孕开始,妈妈们的乳房就会不断“丰满”,到了卸货的时候,简直到了“登峰造极”的地步。不过,天下没有免费的午餐,“丰满”也是有代价的,有不少新手妈妈为一件事愁坏了,就是——涨奶!

A妈妈

护士,我刚生完后乳房软软的,感觉不够宝宝吃,可过了2、3天,双侧乳房又涨得跟石头一样,还很痛,怎么办?

B妈妈

涨得不行,吸奶器也不管用,只有通乳师最靠谱了吧?

今天,就跟大家聊聊产后涨奶的那些事儿,一起来学习一下涨奶之后应该怎么做吧!

别让“涨奶”绑架你的乳房

生理性涨奶:

分娩后,妈妈体内泌乳素分泌增加,乳房内腺泡开始分泌成熟的乳汁,此时乳房开始充盈。为了生成更多的乳汁,乳房毛细血管扩张,大量的血液和淋巴液涌入乳房以促进泌乳。

乳汁不断蓄积,从乳汁不足到乳汁充盈。前三天泌乳量增加快速的时期,由第一天50毫升的需求量增加到第三天的300毫升,乳房快速充盈会略感不适。这个过程,护士会指导你频繁哺乳或挤奶,每天哺乳次数8-12次,会千叮咛万嘱咐不要喂奶粉,要多让孩子吸吮。一些产妇依然不听,给孩子喂上了奶粉,这时,产妇的痛苦来了,乳房胀了宝宝呼呼睡大觉不吃奶。

怎么办才好呢?

首先,要记得最最最重要的一点就是,刚刚生完宝宝之后一定要尽早哺乳,让孩子勤吸吮。确保宝宝含乳含得深而有效宝宝张大嘴,包住全部或者大部分的乳晕吸吮。如只含住奶头,很容易吸破奶头导致妈妈疼痛,进而影响哺乳;同时,宝宝吸吮效率也相对较差,不容易吃饱和获得满足。

再就是我们要学会手法挤奶,排出多余乳汁缓解疼痛。

再给大家支几个小招:

喂奶前,短时间热敷乳房,有利于乳汁排出,喂奶间隙冷敷乳房以减轻肿胀。可使用卷心菜对乳房局部冷敷,以减少充血,减轻疼痛。注意避开乳头区域。

到底要不要请催奶师呢?

宝宝就是最好的通乳师!指导宝宝用正确的吸吮姿势做有效率的多次吸奶,这是妈妈涨奶最天然的治疗措施。

如有特殊情况,比如宝宝有特殊原因不能吸奶或者吸吮力量不足时,可用双手或吸奶器模拟宝宝进行排奶,协助乳汁排出。

这些方法都是最有效的方法,不要让任何人以通乳或催乳的借口揉搓你乳房,这样会对乳房造成很大的损伤。

写到这里

生理性涨奶知识科普基本结束

请还未生的孕妈妈们加油

争取无需承担这份痛苦哦

如果你在母乳喂养过程中遇到困难可到围产期门诊就诊咨询,由我们的联合国儿童基金会“母爱十平方”活动哺乳顾问薛伟护士长和青岛市十大金牌助产士张礼珍老师坐诊,欢迎您哦!

作者:何婷

编辑:Suzy

审核:薛伟

青岛西海岸新区中心医院原创出品

原标题: 产科护士的絮叨:别让“涨奶”绑架你的乳房

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