上避孕环是最佳避孕措施，既能配合计划生育，又能随时恢复生育，且简单、安全、有效、经济、不影响性生活。如果上避孕环后不会或不进行自我监护，会出现一些不应有的并发症，甚至避孕失败。

     那么，上避孕环后要注意些什么呢？

     1、 上避孕环一周内严禁参加重体力劳动，避免加腹压。

     2、 三周内禁止性交。

     3、 五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞。

     4、 注意在上避孕环3天内应全休，最好卧床休息。

     5、 4周内忌盆浴，以免不入阴道引起感染。但可淋浴和擦浴。

     6、 注意外阴的清洁卫生，每天清洗，勤换内裤，以防感染。

     7、 半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，最好每年到医院进行X线观察环一次。

     8、注意月经规律，上避孕环后第一次来月经及上避孕环后第3、6、12个月均应接受医务人员的随访，以后每年检查1-2次。必要时请妇科医生治疗。

     9、 注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。

     10、上避孕环3-6个月内有下腹不适，属正常现象。

     11、上避孕环7个月仍有下腹坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍，应找医生诊治，如再不见好转应取环，改用其它避孕方法。

     12、各种环均有一定使用年限，T铜环为8-10年，母体乐为5年，含铜宫形环为10年以上。当你所上的环已到使用年限，则应在医生的指导下重新更换，或改用其它避孕方法。月经干净3-7天内。

     13、年龄大的妇女，应在月经停止半年到一年内，及时将环取出。