什么是早泄？

　　早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视和及早治疗。一般认为，早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者，如果没有动几下就很快射精，也定义为早泄。

　　需要指出的是，如果仅仅因为自慰的时间太短，你并不属于早泄的。早泄必须是在性交的时候发生。自慰不是导致早泄的直接原因，适度的自慰是正常的，而过度的自慰会在一定程度上导致性能力下降。很多人被误导，以为只要有过自慰就会导致早泄及其他很多问题，这种逻辑是不对的。事实是，即使停止自慰，早泄同样可能发生。相反，自慰是可以治疗早泄的。如果养成习惯，每次自慰时间都很短，条件反射，以后性交的时间也可能很短。所以以后自慰的时候，应该延长时间，在快要高潮的时候，立刻停止，反复多次，就可以提高自慰的时间。这样，你就可以学会如何控制性交的时间了。在性交前，也可先自慰，同样可以防止早泄。

　　其实治疗早泄的方法有很多，在夫妻之间过性生活就可以治疗，有关专家介绍：女上位做爱姿势就可以治疗男人早泄。

　　早泄的发生多数与精神因素有关,性生活时紧张、恐惧和焦虑是早泄的主要原因,这种紧张心理往往产生于早年频繁自慰、新婚之夜时的过度紧张、夫妻久别重逢等情况中。像你这种情况,一般来说是心理性早泄,稍加心理调试、休息,可自行恢复。

　　其实,性生活是夫妻之间互相配合的事。你可以把自己的忧虑向妻子说明,在过性生活时,让妻子抚弄阴茎,使之勃起。感到要射精前,让妻子停止抚弄,重复进行三五次后再完成射精。这种训练可使男性生殖器承受能力提高,从而养成延长或推迟射精时间的习惯。

　　必要时,还可采用女上位的方式过性生活。当男方即将射精时,女方脱离阴茎,并挤压龟头,或牵拉阴囊,使兴奋感稍微减弱再性交。这样不仅能延长射精时间,还可使双方共同达到性高潮。